В статье рассказывается о том, как правильно выполнять упражнения в тренажерном зале, чтобы не терять смысл похода в зал. Автор обращается к девушкам и просит выполнять упражнения правильно, чтобы избежать ошибок. Описывается типичная ошибка при выполнении разгибаний на трицепс на блоке стоя и даются рекомендации по правильному выполнению упражнений.